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这就是预防糖尿病的做法，大概就三大类。这个网友还说什么食品可以预防糖尿病的发生，没有特别明确的说吃了什么样的东西就可以预防糖尿病的发生，有一些食品是对血糖代谢有正向调节作用的，比如说南瓜、苦瓜，包括苦荞麦，但是苦荞麦不被大众所接受，就是因为口感很差，还没有完全进入糖尿病状态的这些人来讲，没有必要严格的进行这种食品的选择。可以选择的比如说一些保健食品，以及现在市场上很多具有调节血糖功能的食品，比如说南瓜制剂类的保健食品，或者是苦瓜制剂类的保健食品，但是大家一定要有一个正确的概念，保健食品就是保健食品，不可能治病，已经发生了糖尿病的患者，不能靠这些保健食品恢复健康。
主持人：：GuestmgdXdM : 为什么会得糖尿病？
夏严：：为什么会得糖尿病，实际上糖尿病分四型，最主要我们见到的是一型和二型，除了这两种类型之外，还有妊娠期糖尿病，还有其他类型糖尿病，但是后两种比较少见，发病原因也不是很清楚，实际上糖尿病的发病原因，是由于胰岛素绝对或相对的不足导致的糖尿病，这个原因比较明确，但是什么原因导致的胰岛素的相对缺乏或不足呢，这个问题还没有完全的解释清楚，就一型糖尿病来讲，更多的考虑可能是跟自身免疫，就是病毒感染相关的自身免疫有关系，大部分的一型糖尿病的患者能找到这样的原因，但是还有小部分的不能这样解释，所以一型糖尿病的发病原因还不是非常的清楚。二型糖尿病也是这样，我们说二型糖尿病的体型和基因缺陷有关系，但是不是典型的遗传疾病，跟不良的烟酒嗜好有关系，跟生活起居习惯有关系，但是能不能做一一对应，把这些影响因素跟糖尿病的发生做量化的环境，现在做不到，没有很明确的理论阐释，所以为什么会得糖尿病，只能说很模糊的联系，很清晰的理论没有完全的阐释清楚。
