劳曼认为，如果在超过3个月的时间里，都对性爱提不起兴趣，就要警惕了。而为了提早发现和预防这一问题，美国性学专家提出7大男女预警信号：只在卧室里发生接触；没有从性爱中感受到结合和分享之感；夫妻中总是一人主动，另一人总是被动无奈，感到强迫；不再盼望性生活；性生活变得机械，成为例行公事；对爱人缺乏性幻想；每月性生活最多一到两次。
如何才能让人们重振雄风？专家们给出了8个指导方法：
1.运动促发性欲。这能让人放松，并带来成就感和活力，增强人们在性生活中的自信。
2.性爱期待值不要过高。不是每次性爱都必须完美，只有40%—50%的性生活能做到让双方都满意。此外，性爱频率并非性欲的唯一标准，在性爱前后和过程中都感觉良好，才是正常的。
3.性幻想。婚姻专家都将性幻想视为一件好事。这能增加“老夫老妻”们的快感，给一成不变的性爱升温。
4.制造氛围。
如何才能让人们重振雄风？专家们给出了8个指导方法：
1.运动促发性欲。这能让人放松，并带来成就感和活力，增强人们在性生活中的自信。
2.性爱期待值不要过高。不是每次性爱都必须完美，只有40%—50%的性生活能做到让双方都满意。此外，性爱频率并非性欲的唯一标准，在性爱前后和过程中都感觉良好，才是正常的。
3.性幻想。婚姻专家都将性幻想视为一件好事。这能增加“老夫老妻”们的快感，给一成不变的性爱升温。
4.制造氛围。
