冬季性生活宜收敛，中医认为精充、气足、神旺是健康的保证，其中尤以精血充沛为根基。冬季是藏精的好时机，冬季阳气渐衰，性欲相对减少，利于藏精而不泄精。
但是养性并非禁欲，不少男性误认为冬季“藏而不泄”就是应该少射精，性生活中常常故意中途“休战”；其实这是一种错误的做法，半途而废会使精液逆流，形成的高压也会使细菌出现逆流感染，易患前列腺炎。
整个冬季打破性生活规律，对夫妻双要方都会造成身心不适。但是，也不应该频繁做爱，夫妻性爱要把握一个度。因为冬天人体需要更多的热量来维持体温，性生活过于频繁会导致能量的大量消耗，多有可能伤肾，“肾伤则髓空内枯，腰痛不能俯仰”，可致诸病丛生。
掌握性生活频率因人而宜，只要双方身心愉快，精力充沛，对性生活频率感到满足即是合适的。中医治病需四诊合参，综合脉证处方用药，肾虚的情况以肾精不足为主，可能是阴阳两虚，需综合调理，中医疗效一般是受肯定的。
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但是养性并非禁欲，不少男性误认为冬季“藏而不泄”就是应该少射精，性生活中常常故意中途“休战”；其实这是一种错误的做法，半途而废会使精液逆流，形成的高压也会使细菌出现逆流感染，易患前列腺炎。
整个冬季打破性生活规律，对夫妻双要方都会造成身心不适。但是，也不应该频繁做爱，夫妻性爱要把握一个度。因为冬天人体需要更多的热量来维持体温，性生活过于频繁会导致能量的大量消耗，多有可能伤肾，“肾伤则髓空内枯，腰痛不能俯仰”，可致诸病丛生。
掌握性生活频率因人而宜，只要双方身心愉快，精力充沛，对性生活频率感到满足即是合适的。中医治病需四诊合参，综合脉证处方用药，肾虚的情况以肾精不足为主，可能是阴阳两虚，需综合调理，中医疗效一般是受肯定的。
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