高质量的精子是孕育健康宝宝的基础，但在英国开展的一项调查显示，1/5的男性精子数偏低。生活中的一些“精子杀手”会在不知不觉中降低精子数量和质量，影响生育。以下一些精子杀手一定要警惕。
紧身裤
。研究发现，穿紧身裤120天甚至会导致男性精子数减少100%。这是因为紧身裤会导致睾丸过热，进而影响精子，换上宽松裤子73天，精子数可以得到恢复。
太胖或太瘦
。身体质量指数(BMI)超过25(体重超标)会导致精子数降低22%，精子浓度及活力也明显降低。BMI超过35(肥胖症)会使精子数减少危险增加19倍。另一方面，BMI小于18.5(体重不足)会导致精子数下降8.6%。
烟酒
。吸烟会损害DNA，加速精子突变。饮酒也降低精子数量、精子浓度及正常精子数百分比。
全氟化合物
。全氟化合物(PFC)常见于不粘锅涂料、外卖包装纸等家用物品。研究发现，PFC会导致精子总数及正常健康精子数量下降，增加不育风险。
