男伴不知道如何带给她高潮。女性身体存在轻微差异，对一些女性奏效的性爱动作或角度，对其他女性可能没什么用。所以，女性一定要告诉男伴怎样能使自己高潮。有时，一个满足的呻吟或者用手引导一下，就会教会男伴很多。
不作声。不论什么原因，如果女性在性爱中保持沉静，那么其达到性高潮的几率就会降低。相反，性爱中发声会使高潮更持久、更强烈且更频繁。
自慰不够频繁。事实上，女性自我满足的频率直接影响性爱时获得高潮的几率，自慰时的性幻想也有助其在性爱时达到高潮。所以，有专家建议女性每周至少自慰三次，因为“高潮能孕育出高潮”。
催产素水平太低。催产素这一产生美妙感觉的激素与高潮密切相关。如果女性体内生成的催产素不够，则难达到高潮。心情焦虑会大大降低女性体内的催产素水平，而和男伴待在一起，凝视他的眼睛，牵手、亲吻等，会提升女性体内催产素水平。
性爱前没有小便。如果女性在性爱前憋尿，那么性爱过程就难以令人满足。有尿意时，女性会一直想着去上厕所，这对本应抛却一切杂念、专心享受性爱的时刻就特别尴尬。如果性爱中实在憋不住，女性不妨直言，同时可以播放一点轻音乐，让丈夫稍作等待。▲, 百拇医药
不作声。不论什么原因，如果女性在性爱中保持沉静，那么其达到性高潮的几率就会降低。相反，性爱中发声会使高潮更持久、更强烈且更频繁。
自慰不够频繁。事实上，女性自我满足的频率直接影响性爱时获得高潮的几率，自慰时的性幻想也有助其在性爱时达到高潮。所以，有专家建议女性每周至少自慰三次，因为“高潮能孕育出高潮”。
催产素水平太低。催产素这一产生美妙感觉的激素与高潮密切相关。如果女性体内生成的催产素不够，则难达到高潮。心情焦虑会大大降低女性体内的催产素水平，而和男伴待在一起，凝视他的眼睛，牵手、亲吻等，会提升女性体内催产素水平。
性爱前没有小便。如果女性在性爱前憋尿，那么性爱过程就难以令人满足。有尿意时，女性会一直想着去上厕所，这对本应抛却一切杂念、专心享受性爱的时刻就特别尴尬。如果性爱中实在憋不住，女性不妨直言，同时可以播放一点轻音乐，让丈夫稍作等待。▲, 百拇医药
