穿高跟鞋、从不自慰、压抑呻吟等
小习惯夺走了女人的高潮
李悦康 编译
性爱高潮，是男女都向往和追求的，然而女性达到高潮相对困难，日常生活中一些小习惯还可能“偷走”女性性欲，让高潮愈发难以企及。
久坐。长时间坐着会使骨盆底肌肉萎缩变短，让高潮变得更困难。建议女性工作时要每隔半小时到一小时站起来活动活动。如果条件允许，可以通过后伸、下蹲等方式来拉伸臀屈肌。
穿高跟鞋。长时间穿细高跟鞋，会让骨盆和腰肌“变形”。女性长时间穿高跟鞋导致腰肌酸累时，就无法传递性高潮所需的性唤起信息。换句话说，如果腰肌状态不好，性高潮的可能性就会变小。
药物作怪。通常，降血压药、避孕药及抗抑郁药是女性的性欲“杀手”，这些药物的副作用之一就是导致女性体内催乳素水平升高，进而减弱性欲，导致无法高潮。另外，抗组胺药会减弱女性自我润滑的机能，容易使她们在性交中产生不适感。这种情况下，要备好润滑剂以防止性交痛。
