做到七点，开始下一轮
高宝宝 编译
享受了一次酣畅淋漓的性爱，女方可能意犹未尽，想再来一次，男性却有些心有余而力不足，因为男人恢复状态比女人要难。如何梅开二度？美国“男士咨询”网给了男人7点建议，在第二轮性爱中可以给女伴完美快感。
1.弄清“不应期”。男人射精后，阴茎会经历性迟钝，称为“不应期”。性学家大卫·班尼特说：“每个男人的不应期都不一样，年轻人几分钟就能恢复，年纪大一些的人可能需要几个小时。体内激素水平、整体健康状态和性刺激强度也起着重要作用。”弄清个人的不应期状态，和伴侣沟通好计划，是开始下一轮的第一步。
2.共同制定准备时间。和女伴商量时间，不但能减轻男性的心理压力，还能让女方知道她应该做些什么来协助男方尽快进入状态。男方不要一味追求快速恢复体能，勉强行事只会适得其反。当两个人都明白这个事实，量力而行，心态会轻松很多。
3.保持刺激。第一轮后的休息期，女伴应继续对男性进行性刺激，增加他在不应期的愉悦感，帮他尽快“有反应”。平时男人看到女伴的裸体、听到呻吟就会性致高涨，现在仅仅这些就不够了，他们需要更强一些的刺激。女伴可以亲吻和爱抚，让男性更快“硬”起来。
