老年性爱，别因“纵欲”而禁欲
只要是不强求的，亲热后没有不适的都是正常频率
中国性学会顾问、世界华人性学家协会副会长 马晓年
部分老年人不分具体情况而相信“纵欲伤身”之说，结果明明有性要求，却不敢过性生活。他们其实没有弄清楚什么才是“纵欲”，尤其是没有正确认识到，什么方式、频率和时间才真正算得上纵欲，只是想当然地限制或终止了自己的性活动。
现代医学证明，并非每个人的性欲和性能力都必然随年龄的增长而下降，有些人反而增强。老年人的性生活，总体水平上有一个最高限度和最低限度，超过最高限度就是纵欲，低于最低限度则会造成性压抑，引起身体不适和心理上的苦恼与损害，同样不利于健康。这两个限度的个体差异很大，即使同一对夫妇，通常也有很大的变化余地。例如，一对老年夫妻平常每月过一次性生活，但某个月内他们过了三次性生活，也不能算是纵欲，不会伤身。同样，如果一个半月或两个月才过一次性生活，也不见得就是性能力严重衰退。老年夫妻会因身体和精神状态的差异、时机和周围环境的不同，而改变平常的性生活频率。所以，不能简单用一个标准和数字来判断老年人是否纵欲。
