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[转]什么是真正的早泄,它的定义、原因以及物理疗法!

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提前撸管法:办正事前可以先撸一发,泄洪一样先泄掉一部分,第二次自然没那么亢奋了,从而延长时间。但注意,有的人不应期较长,别撸一发之后勃起不了。
 
中止法 :这是最常用的方法,有性经验的朋友应该都有个感觉,无论撸管还是做爱,一般都会经历几个阶段:勃起--兴奋期--然后有个射精临界点,一旦到了射精临界点会感到非常兴奋,并且不可避免的射精,到这个时候往往男性喜欢加速抽插,或者加速撸管,争取更兴奋的射精。所以在感觉要接近兴奋点时,中止阴茎抽动,可以拔出体外、或者捏挤阴茎、转移注意力、深呼吸等,以降低兴奋度,待稍微冷却之后再继续,能延长时间。
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尤其一些习惯撸管的朋友,平时撸管稍微感觉有点兴奋就加速刺激,很快射精结束。平常自娱自乐也就无所谓,但现在有了女朋友,条件反射,稍微有点兴奋还是加速抽插,结果也是很快结束,当然双方都不满意。这种情况下需要先改变自己的习惯,千万不能一有感觉就想射,而是一有感觉先暂停,减缓刺激甚至不刺激,同时深呼吸,降低兴奋度,待稍微冷却之后再继续,习惯改变之后自然能延长时间。
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