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秋天适合煲什么汤喝 滋阴润肺首选它

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3、中火煮上大约45分钟后,鸭汤的颜色就变混了,有些发青白时,倒进2杯白酒。接着煮。
 
煮10分钟后放入酸萝卜片和萝卜泡菜汤,小火开始炖。一直要保持着锅内的汤小滚着为宜。这样炖至鸭肉很松,鸭汤变得很白后,加一点盐,关火焖制,即可。
 
2、杏仁雪梨瘦肉汤
 
秋天适合煲什么汤喝 滋阴润肺首选它
 
材料:雪梨1个、瘦猪肉200克、杏仁10颗、红枣2颗、食盐、水适量。
 
做法:
 
1、将猪肉切大块放入水中大火烧开后煮一两分钟,然后捞出,洗去表面的浮沫,沥干待用,将雪梨去皮去核后切块,杏仁漂洗干净,红枣洗净后去核对半切开备用。
 
2、将雪梨、猪腱子肉、蜜枣、杏仁放入炖盅内,加入约1000毫升的清水,盖上炖盅盖子,放入电锅内,加入适量的水,再盖上锅盖,炖约2小时后加入少许盐调味即可。
 
功效:无论是杏仁还是雪梨都是滋阴润肺、止咳平喘的好食材,秋季适当喝一些,有助养肺润燥、止咳平喘。

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