秋天适合煲什么汤喝呢?在秋天,如果你能坚持每天喝汤,那么你的身体一定会特别好,而且皮肤滋润,有水分。因为汤水不仅能补水,还能补充很多营养,滋润身体的同时,还可以起到保健养生的功效!下面小编就为大家分享两种效果最棒的汤!一起来看一看吧!
秋天适合煲什么汤喝呢?
1、酸萝卜炖老鸭汤
酸萝卜老鸭汤功效甚多,对人体甚为有益,最为典型的就是降秋燥,降肝火。
酸萝卜老鸭汤的功效主要来源于酸萝卜和老鸭子这两种食材,而酸萝卜老鸭汤又完美的融合了萝卜和老鸭的优点,又比单独进补舒爽得多,是川菜食材运用的典范。
常吃酸萝卜老鸭汤可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
材料:鸭半只、酸萝卜半个、腌酸萝卜的泡菜汤一碗、生姜、大葱、桂皮、草果、花椒、肉蔻、香叶、大料、白酒、盐、清水适量。
做法:
1、酸萝卜提前7天腌制。用量是半根,切片后腌制。鸭取半只。洗干净。斩成小件。冷水上锅,大火烧开,煮几分钟后关火,捞出鸭肉,煮过的水不用。
2、取深锅,将适量的桂皮、草果、花椒、肉蔻、香叶、大料放入,倒半锅清水烧开后,将煮过的鸭肉放进锅内。稍煮片刻后,加入葱段和姜片。姜片可以多一些,提味去腥。