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中年女性血糖高怎么调理 专家推荐八种降血糖食物

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7、麦麸
 
味甘,性平、偏凉,除充饥、补充营养外,也可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗。
 
可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6:4的比例,拌和鸡蛋,做成糕饼,可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。
 
8、猪胰
 
性平,焙干研成粉末,长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。
 
不同年龄的血糖标准:
 
我们知道高血糖患者都需要控制血糖,但不同的人群控制血糖的标准是不同的,要找准自己的适用范围。
 
1、最需要严格控制的人群是妊娠期糖尿病,其血糖控制目标是空腹5.5mmol/L;餐后两小时6.6mmol/L;餐后一小时7.7mmol/L。原则上,糖化血红蛋白控制在6%以下。
 
2、成人糖尿病血糖控制目标:即空腹血糖小于5.6mmol/L;餐后两小时血糖小于7.8mmol/L,糖化血红蛋白低于7%(最后小于6.5%)。
对于易于发生低血糖风险的患者,则可以适当放宽,空腹低于7.0mmol/L,餐后两小时低于10mmol/L,糖化血红蛋白小于7.5%。
 
中年女性血糖高怎么调理 专家推荐八种降血糖食物
 
3、对于老年糖尿病患者,空腹血糖低于7.8mmol/L;餐后两小时低于11.1mmol/L;使用胰岛素的老年患者,餐后两小时血糖可放宽到15.0mmol/L。
 
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