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这物泡水喝从此不会再有口臭 去除口臭太简单了

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7、山楂:
 
山楂性酸,味微甘平,可以散瘀消积、清胃、除口酸臭。
 
8、茶叶:
 
用浓茶漱口或者是口嚼茶叶能除口臭。如果你刚刚吃完有味道的食物,这种方法除口臭立竿见影。方法是用1小撮茶叶,分次放到口中,慢嚼,等到唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇好。
 
9、酸奶:
 
如果一个人嘴里有细菌的话,是非常容易产生口臭的,那么应该怎么去除口腔里的细菌呢?其实,喝酸奶就是不错的方法哦。按时喝酸奶还能阻止口腔里有害细菌的产生,不过只有天然的酸奶可以有这样的效果,含糖的酸奶起不到这样的效果。
 
10、纤维素丰富的蔬菜和水果:
 
如果嘴里有异味的话,吃一些蔬菜和水果也可以去异味,包括苹果、胡萝卜还有芹菜等。这些蔬菜和水果对于分泌大量唾液很有帮助。唾液不仅可以湿润口腔,还可以清除附着在牙齿上或者是塞在牙缝里的食物残渣。这些食物残渣也是引起口腔异味的一个原因。
 
11、富含维生素C的食物:
 
嘴里有细菌容易产生异味,建议可以多吃富含维生素C的食物,比如柑橘、西瓜,这些食物可以让口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也很有利。不过要注意,维生素C要从天然食品,而非食品添加剂里摄入,原因是添加剂也许会让消化功能紊乱。
 
12、香芹菜:
 
经常吃香芹菜有利于口腔健康,这种草本植物对于消除口中的异味最有帮助,特别是烟味。假如手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也可以起到去除口腔异味的效果。
 
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