食品补血疗效差、慢
红枣、红豆、花生、黑木耳等长期服用也有一定的补血作用，但疗效与四物汤相比要慢得多的多，差得远的远。已经亏虚的身体等不起。亏虚日渐严重会生大病重病。
四物汤已被证实，其补血功效远远胜于其他补血药，更何况食物呢？
现代医学研究，四物汤能改善血管的微循环，让我们的身体血液充盈，非常好的能够带走垃圾，能够很好的充盈我们的k组织器管，这就是四物汤发挥的药里作用。
二、为什么女生要喝四物汤？
四物汤不但能帮助人体活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感、改善贫血状况，让手脚不易冰冷。
四物汤还是美容圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁！台湾女生普遍习惯用“四物”来调养身体，大S、吴佩慈都很推荐四物汤。你可以在生理期结束后喝四物汤，早晚各一次，连续喝一周，有助于补血养血，让身体恢复过来。
四物汤既能补血养血，又能活血调经的常用方剂，血虚者可用来补血，血瘀者可用来活血。在我们的生活中，不少女性因月经不正常而影响生活，四物汤可帮助活血化瘀、排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
另外，四物汤可以滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，如果在医生的指导下定期服用，有助于气血通顺，减少手脚冰冷症状，并使脸色红润、肌肤光滑，减缓生理机能老化，使人看起来更为年轻。
三、四物汤最佳的服用时机
