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女士应正视性爱质量
方女士不必过分担心性生活是否太多的问题，反倒应该看看夫妻性生活的质量如何，如自己是不是达到了高潮等。
研究发现，经常能达到高潮的女性往往更美丽、更自信、夫妻双方感情更融洽。高质量的性生活能让女性内分泌激素发挥出意想不到的美容功效，让女性皮肤晶莹、神采奕奕。
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性生活也应把握好度
当然任何事情都有个度的问题。所以，夫妻双方可以通过充分的交流和协商，共同解决好这样的矛盾和冲突。方女士有可能是人到中年了，不过事实表明，保持合理而适度的性生活即使对中老年妇女身心健康也有益无害。实际生活中，大多数绝经期妇女也都注意到性兴趣和性活动的减少，但她们仍愿保持一定的性接触，并不情愿从此杜绝性生活。
老过程中会出现种种生理变化，如女性外阴萎缩、阴道弹性和润滑差等，这些会对继续保持美满和谐性生活产生一定影响。
