冬季养生男人必须吃牛肉10大理由(2)

对于男人而言，牛肉是餐饮中不可或缺的一部分
       1.牛肉富含肌氨酸
　　牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。