节后八种食物有助化解油腻(7)

 山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积
　　5.海藻

      素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。