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节后八种食物有助化解油腻(5)
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洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解
3.玉米
含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含膳食纤维。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。煮玉米,是最简单的做法。
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