春季养生吃什么 多吃12种时令食物(9)

樱桃素有春季第一果之称，其性温、味甘、微酸;入脾、肝经，能补中益气
　　需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。吃不了樱桃，草莓也是很不错的选择。
　　八种春季养生食物
　　养脾佳品大红枣
　　我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。