春季养生吃什么 多吃12种时令食物(3)

春季第一菜：春笋
       中医认为，春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效。
　　春节第一茶：玫瑰花
　　“春气之应，养生之道也。”“吃春”的重点不仅在于“吃”，“喝”也同样重要。春季第一茶，亦花亦茶——它就是大家熟悉的玫瑰花。