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养颜别忘9种补血圣果(8)

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养颜别忘9种补血圣果(8)(点击浏览下一张趣图)

胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,这种营养对补血有极佳益处
  5、红枣
  红枣补血大家都知道。红枣含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环。
     
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