经期水肿别吃枣 细数吃枣9大禁忌(10)

枣难消化一定要细嚼慢咽
　　红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。
　　8、吃红枣要喝适量的水
　　红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。