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经期水肿别吃枣 细数吃枣9大禁忌(2)

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经期水肿别吃枣   细数吃枣9大禁忌(2)(点击浏览下一张趣图)

  大枣营养丰富、但却不宜多吃
  大枣又名红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有八千多年的种植历史,红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。
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