经期水肿别吃枣 细数吃枣9大禁忌(11)

枣含糖量高吃的时候要喝水，以防蛀牙
　　如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。
　　9、大枣不要和和黄瓜萝卜一起吃
　　红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。

胡萝卜和黄瓜会破坏枣中的维生素
 
　　萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。