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饮食禁忌 你必须知道的喝酸奶八大误区(2)
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酸奶是一种比较常见的饮品,味道酸酸甜甜的,但是喝酸奶也是有一些饮食禁忌
1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿
如今,不仅酸奶的品种琳琅满目,而且酸奶饮料也层出不穷,你很有可能把不是酸奶的"酸奶"买回了家。酸奶是由优质的经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料,只是饮料的一种,不再是牛奶。
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