胃病高发季:吃这9种食物最伤胃!(3)

汽水是一种刺激性比较大的饮料，它能刺激肠胃，从而导致肠胃不适
　　3、豆类和咖啡
　　豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖，不易于消化，容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。