晚餐千万不要吃这十种食物(2)

　　睡前吃芹菜或是和芹菜汁，会增加起夜次数，干扰睡眠
　　2.西红柿。
　　晚饭后别吃。西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。