“穷养”一词通常表示对皮肤的保养方法相对简单和自然，而非过度使用昂贵的护肤品或过多的护肤步骤。当医生建议对脸进行“穷养”，是基于以下几个原因：
过度护理可能导致皮肤问题：使用过多的化学物质或过度清洁可能削弱皮肤的自然屏障功能，导致皮肤问题（如干燥、油腻、敏感或痘痘）恶化。
简化护肤程序有助于皮肤修复：减少护肤产品的使用，让皮肤有更多的自然修复时间，有助于保持皮肤健康。
避免不适合自己的护肤品：使用过多的护肤品可能增加对某些化学成分过敏的风险。穷养可以帮助你更好地了解自己的皮肤需求，从而选择更适合的护肤品。
节省成本：过度投资昂贵的护肤品并不一定能带来更好的效果。有时候，简单、实惠的护肤品可能更适合你的皮肤需求。
皮肤自然调节：皮肤具有自我调节和修复的能力。给予皮肤时间和空间，让它自然地调整和恢复，可能会带来更好的长期效果。 脸要穷养：不必过度清洁，以面部和颈部皮肤为例，未经保养的颈部皮肤不比面部差。如果面部经常清洗，就会缓慢破坏天然的皮脂膜。
保养要点：清水是最 好的化妆品，此外退休族们可选用维生素E保湿润肤。最重要的是做好防晒，避开阳光直晒。
