禁欲一个月不一定会导致雄性激素（主要是睾酮）显著升高。尽管个体差异和生活方式因素可能会影响激素水平，但研究发现，雄性激素水平在短期内可能会有一些波动，但不一定与禁欲直接相关。
实际上，一项研究发现，持续禁欲3个月后，睾酮水平并没有显著提高。另一项研究表明，在禁欲初期，睾酮水平可能会短暂上升，但在约一周后回到正常水平。
数据表明，禁欲7天男性的睾酮激素水平会达到正常值的最 高水平。睾酮激素属于雄激素，与男性性欲和勃起功能的维持关系密切，所以适当的禁欲有助于男性功能的提升，提高夫妻性生活质量。
适当的禁欲有好处，而长期的禁欲则可能生出反面效果来。
长期禁欲会导致精液中衰老、死亡的精子变多，此前一项纳入9400多例男性的医学研究表明，禁欲10天以上精液质量就会下降。精子的质量好坏与胎儿的健康程度是正相关，残破老旧的精子会导致不育，影响配偶受孕，以及孕后易早产等诸多问题。
此外，长期禁欲还会导致异常兴奋，射精过快，持续时间过短等问题，所以禁欲当有度，并不是越久越好。
