1、牡蛎中含有矿物质锌，锌有利于生殖发育和精子产生，对于性腺健康有重要作用，但目前还没有证据显示锌的摄入能提高男性的性能力。
2、关于牡蛎是否具有壮阳的作用，古书本草纲目记载牡蛎具有补肾壮阳、解丹毒、活肤等作用，是适合需要壮阳的男性食用的非常强大的食物，但现代科学研究表明，虽然生蚝中含有很多锌元素，但并没有壮阳的作用，最多只能提高精子的质量，或者治疗胃痛、盗汗、耳鸣等情况。如果人体缺锌，可以通过食用生蚝来补充。
虽然牡蛎含有一定的促进性欲的作用，但是作为一种食物，对于壮阳的作用较小。有壮阳需求的人应该去医院就诊，在医生的指导下使用壮阳药物治疗。牡蛎属于海鲜的一种，主要成分是碳酸钙和矿物质锌，也含有较高的胆固醇。它可以缓解因肾虚而引发的腰酸背痛、头晕目眩等不良症状，并辅助治疗阳痿、
