其实没有绝 对的规定说女性不能吃腰子。腰子是一种动物内脏，通常指猪、牛、羊等动物的肾脏。它富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对人体有一定的营养价值。然而，在食用腰子时，需要注意以下几点：
腰子属于高嘌呤食物，过多摄入可能导致痛风或加重痛风症状。因此，痛风患者应避免食用腰子。这同样适用于男性和女性。 腰子含有较多的胆固醇，过多摄入可能对血脂和心血管健康产生不良影响。因此，高血压、高血脂、冠心病等患者应适量食用。 腰子中的某些物质可能对孕妇和胎儿造成影响。孕妇在怀孕期间需要注意饮食安全，避免食用高风险食物。因此，孕妇在饮食中应谨慎摄入腰子。 腰子在食用前需要彻底清洗，以去除其中的杂质和残留尿酸盐。否则，食用未经清洗的腰子可能导致消化不适。 同时，中医也指出有两类人不宜连续食用猪腰子，那就是阴虚火旺的人以及胆固醇偏高的人，若是大量食用可能会加重病情。
猪腰子吃太多，可能会诱发痛风、肾结石，甚至损伤生殖系统。猪腰子含有丰富的营养，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。每天吃一个猪腰子可以补充蛋白质，但很少有人会这么做。吃点鸡蛋、牛肉、豆浆同样能补充蛋白质。因此，如果天天吃猪腰子，很容易营养过剩，其中的饱和脂肪比较多，过量食用对血管无益。
猪腰子中的嘌呤较多，若有痛风困扰，建议管住嘴巴，不要过多食用，否则会使尿酸升高。喜欢吃猪腰的人，若发现关节上有个硬疙瘩，总是红肿疼痛，就要注意了，可能是痛风在暗示你。
另外，肾脏是过滤排毒的器官，猪腰子里可能有“毒素”残留，重金属、磷元素含量超过标准水平。若经常食用，可能不仅没有把自己的肾补好，反而还伤肾了。年轻男女若备孕很长时间没有怀孕，而其中一方有喜食猪腰子的情况，应检查生殖系统，是否遭到损害。
