草莓是一种低热量，高营养的水果。下面是草莓的营养成分及热量值，以及与其他水果的比较：
热量：每100克草莓的热量为32千卡（133焦耳）。
碳水化合物：草莓富含碳水化合物，每100克草莓含7.7克碳水化合物。
蛋白质：草莓含有适量的蛋白质，每100克草莓含0.7克蛋白质。
脂肪：草莓中的脂肪含量非常低，每100克草莓仅含0.3克脂肪。
纤维：草莓是一种富含纤维的水果，每100克草莓含有2克的膳食纤维。
维生素C：草莓是一种富含维生素C的水果，每100克草莓含有58.8毫克的维生素C。
钾：草莓是一种富含钾的水果，每100克草莓含有153毫克的钾。 下面是草莓和其他几种水果的热量和营养成分的比较表格（每100克）：
水果
热量
碳水化合物
蛋白质）
脂肪
纤维
维生素C
钾
| 草莓 |
32 千卡（133 焦耳） |
7.7 克 |
0.7 克 |
0.3 克 |
2 克 |
58.8 毫克 |
153 毫克 |
| 苹果 |
52 千卡（218 焦耳） |
13.8 克 |
0.3 克 |
0.2 克 |
2.4 克 |
4.6 毫克 |
107 毫克 |
| 香蕉 |
89 千卡（371 焦耳） |
22.8 克 |
1.1 克 |
0.3 克 |
2.6 克 |
8.7 毫克 |
358 毫克 |
| 葡萄柚 |
42 千卡（175 焦耳） |
11.1 克 |
0.7 克 |
0.1 克 |
1.1 克 |
31.2 毫克 |
135 毫克 |
需要注意的是，不同品种和种类的水果营养成分会有所不同，以上数据仅供参考。
