理论上来说，在男人身体机能最巅峰的年龄段内(18-30岁左右)，他的身体是不停地制造精子的。那时整个人的状态和欲望都是人生中最高的时刻。
但!即使在这样横豪的年纪，精液也并不像自来水一样源源不断。并不是取之不尽用之不竭的!毕竟精子在体内有一个成熟的周期。一个无比强壮的男人，一天多次地往外喷射，也会有弹尽粮绝的时候。
但无论如何， 男人只会在勃起时才会“喷射”。硬的时候可以很硬，只是不能长时间地一直硬下去，否则丁丁就可能永远抬不起头了。
所以男人的生理结构，就限制了男性绝对不能在一天之内频繁地发射!
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从西医角度来看，多次she精对肾没有伤害，只是要注意对精神、神经系统的影响。好像一个人该入睡了，但还勉强做，精神不足就可能引起勃起困难，从而产生焦虑。偶尔为之还好调节，如果经常这么做，则可能进一步对内分泌，心血管、前列腺和消化道造成不利影响，人也容易衰老。
最好的啪啪次数应该是把第二天起床后男性的状态作为依据，如果第二天能够正常起床，而且没有乏力感，且腰不酸腿不痛则表示aiai时间、规律正常。如果第二天起床比较晚，腰酸背痛则是提醒男性应该减少啪啪次数了，身体已经开始亮起了红灯。
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过于频繁,会导致头晕,腹部酸痛,全身无力等症状，另外生Z器也会有疼痛,不要过于频繁的做,对身体很不好,会导致肾虚,长期以往,会引发多种疾病。因此，啪啪次数有时候并不能作为爱爱质量的标准，所以大家与其追求次数还不如追求爱爱的质量，质量上去一次也好。
合适的啪啪次数是多少
性功能受多种因素影响，是因人而异的。其中，年龄是一个很重要的因素。20-30岁的男性，一周2-3次的aiai最好；30-40岁的男性，3天一次aiai最宜；50-59岁的男性aiai时间间隔最好是用年龄的十位数字乘以1.5，即5*1.5=7.5，一般一周一次aiai就好了；60岁以上的男性则乘以2，也就是大概12天一次比较好。
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