失眠最怕的2个蔬菜：茼蒿和菠菜

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失眠最怕的2个蔬菜：茼蒿和菠菜，一斤2-3块钱，三天两头吃一次，一觉能睡到天亮。前2个月，我每天晚上都睡不着觉，有时候能搞到凌晨2点到3点，我就睡不着了。连续3天之后，我实在是受不了了，于是我决定给自己来个食疗。长期失眠要从根本上解决，长期失眠的人体内肯定会缺少维生素B1和钙。
失眠最怕的2个蔬菜
1、茼蒿

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