让大脑变笨的十种食物，爆米花、果冻上榜!

最jìn有个同事叫错了小妹等人的名字，这还不是第一次。想了想，同事这么多年，怎么连名字都不记得了？这位同事也是无奈，不知道为什么，他的记忆力越来越差，连名字都记不住了。多吃能提高身体抗氧化能力的食物，可以延缓大脑的退化。相对来说，少吃一些对大脑有害的食物，还可以预防大脑迟钝、笨拙、记忆力减退等。
其实除了爆米花，果冻以外，还有这几种食物也会影响大脑的记忆能力和认知能力，说白了，就是让你变笨。