让大脑变聪明的十种食物，核桃、菠萝等上榜!

大脑的健康和我们每天吃的食物有很大的关系，每天吃一些健康的食物，可以给大脑提供足够的营养，让大脑更加活跃，思维更加敏捷，如果每天吃垃圾食品，那么大脑就会产生大量的有毒物质，从而导致大脑功能下降，从而导致老年痴呆。