春梦的频率和我们的睡姿有关：趴着睡更容易做春梦。
这是一项在香港开展的研究，研究者们找到了670名香港在校大学生作为被试（34%男性，66%女性）。Ta们需要回答每隔多久会做一次某种类型的梦（包括春梦），以及这些梦的强烈程度。研究者还问了ta们是以什么姿势睡觉的，趴着、侧着还是平躺着。
毫不令人意外的是，大部分的研究对象（71%）都主要以一种姿势睡觉。而在各种睡姿中，侧躺着睡的占大多数（72%），平躺着的有23%，趴着睡的只有5%。研究发现，春梦跟平躺或侧躺关系不大，但很可能跟趴着睡有关。越是经常趴着睡的人，越容易梦到裸体和性。顺带提一句，趴着睡也更容易梦到被反锁、被捆绑和看到飞碟。
目前的研究还不能给出明确的解释，但研究者猜测，这可能因为趴着睡会压到生Z器，而这种压迫感会进入梦中，从而更容易使人梦到与性有关的内容。同理，作者推测，趴着睡也会给胸部带来压迫，甚至可能造成呼吸困难，这会让人们梦到禁闭或窒息的场景。
总结一下怎么才能更容易做春梦：
1、尝试改变睡姿，趴着睡更容易做春梦。
2、如果你在睡觉前就已经有过性满足，那肯定是很难在做春梦的，你需要的是一段长时间的禁欲，当你在现实里越有性欲，越没满足的前提下，才可能会触发春梦。
3、还有女性在经期、排卵期、孕期体内雌激素升高也可能会做一些模糊的春梦。
4、其实睡觉前可以做一些利于做春梦的事，比如拿一个枕头夹腿，裸睡（敏感点和床被之间的摩擦）等。
当然这些方法肯定不会让每个人都做上春梦，能不能做到全靠运气了兄弟们。
做春梦是一件很私密的事情，但并不羞耻，不管对方是谁，其实都是我们现实世界中那些零散碎片在梦境里不断拼凑出来的记忆。
