体重测量的作用:
孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志,也是妊娠过程正常的表现。因此,体重测量是孕妇产检的必要检查项目。根据孕妇体重变化可以反映孕妇和胎儿生长发育正常与否,若孕妇体重严重失控,就会对分娩以及胎儿的健康造成一定的影响。
如果孕妇身体瘦弱多病,那么胎儿的正常生长发育必然受影响。反之,如过度增加营养造成孕妇过重也有弊端,除体重过大行动不便外,还会引起高血压疾病、巨大儿、难产、产力不足、产程过长等问题。
【怀孕23周胎教】
给宝宝一点抚摸会让TA兴奋
这周会有一个很奇妙的现象发生,就是你跟你的宝宝在互动的时候,TA会用小胳膊或者小脚丫顶你的肚皮,而且这时候如果你轻轻敲打那个鼓起来的地方,TA会立即收缩哦,就好像在跟你玩躲猫猫一样。这个时候,孕妈也应该多抚摸肚皮,积极地回应宝宝的踢,因为这个小游戏会让宝宝很兴奋呢。
温柔的对话让宝宝记住你的声音
胎宝宝这个时候已经较为敏锐地能记住妈咪的声音了,所以,妈咪经常跟宝宝对话也会起到安抚胎儿情绪的作用,而且现在多跟宝宝交流的话,还能让宝宝的脑海里对你的声音更加地有印象,更加地深刻哦!可以给宝宝一个问候,可以跟宝宝聊聊开心事,还可以给宝宝讲一个故事呢,这样的效果是你无法想象的。
风格各异的音乐可刺激宝宝听觉
其实,音乐胎教贯穿的是整个孕期,但是不同的时期给宝宝听的音乐是不一样的。已经怀孕23周的你,这时候与前些周音乐的选取应该有区别。这时候可以给宝宝听听各种不同的音乐,特别适合听音调较高的音乐,可以给宝宝的听觉产生良好的刺激。如果是孕后期则适合听振幅较大的管弦乐。
怀孕23周胎儿图,怀孕23周胎儿发育状况情况
【怀孕23周准爸准妈注意事项】
小心走路太快
到了23周,孕妈的子宫会进一步增大,腹部也是越来越明显地隆起了,达脐上两指了。而且在行动上也不如之前那么灵活了,走路也应该放缓慢了,所以孕妈这时候不太适宜暴走如飞咯!但是也不必担心而过分地休养,还是应该多出去散散步的,因为整天呆坐不运动的话,也不利于胎宝宝的发育,也不利于顺产哦!
警惕子宫收缩
因为孕妈在这个期间,由于身体的变化,饮食上不注意的话,极有可能会腹泻。腹泻导致肠蠕动加快,严重的甚至会出现肠痉挛。一旦有这样的情况,就应该警惕了,因为这是分分钟影响子宫的,从而刺激子宫收缩,严重的话可能会导致流产、早产等不良后果。所以孕妈在这个时候预防腹泻也是非常重要的。
留意体重控制
怀孕以后,周围的人都会围着孕妈转,怕孕妈吃得不够,吃得不好;而且以为多吃能让宝宝长得更好,于是拼命地补充各种营养。其实,这个时候的孕妈更应该的是规律饮食,补充营养的同时也要控制好体重的变化,因为孕妈的体重往往影响着宝宝的生长发育状况。体重增加超过15千克,巨大儿发生率为7.46%,极易造成难产,剖宫产的风险也会是正常的3倍。除了影响宝宝之外,孕妈的身体也会随着体重的增长而改变哦,孕妈更