女生自慰的益处六： 成为一个更好的伴侣
自慰可以帮助女孩了解自己的身体，高巢的获得可以极大的鼓励自信与兴趣，有效避免性冷淡。
自慰过程，往往是女生探索自我身体的过程，通过这个过程，女生可以更好的了解自己的身体的敏感带的分布，对刺激的方式与节奏也能更好的了解，在性爱中对伴侣进行有效的指导，提升情侣之间的性生活质量。
女生自慰的益处七： 缓解月经疼痛
当你愉悦自己的时候，会释放更多的内啡肽，而内啡肽有缓解疼痛的效果，可以缓解痛经。
女生自慰的益处八：给你一个好心情
自慰可以提高多巴胺和内啡肽水平，有助于预防和缓解抑郁。而且自慰带来的快乐，不需要依靠别人，自己完全可以做到。
所以，你要做的不是躲避而是：“热爱自己的身体，清醒地认识并承认自己的欲望”。不管怎么样，在性爱中要先取悦自己，然后再说满足对方。性，不是洪水猛兽，我们也不必谈性色变。它只是我们生而为人要经历的一种体验而已。
