随着黄体酮水平升高,你可能会变得更加情绪化。这是由于黄体酮能够促进体内皮质醇的增高,而皮质醇是和人们的压力水平有直接关系的。
女人最难以控制那几天,一看就知道想要不想要!
研究发现,压力更大的的人体内呈现更高水平的皮质醇。
现在生活压力那么大,当妈的又要忙工作又要照顾宝宝,皮质醇水平本身已经很高了,在这个阶段,黄体酮又将导致体内皮质醇过量分泌,可以想象,妈妈们的烦躁情绪将会有多么严重。
黄体期的这些症状很难处理,不过你可以通过养成更加健康的生活习惯来避免这些症状的产生。不注意营养均衡,喜欢喝很多酒,不健康的睡眠习惯都会破坏你体内的激素水平,导致经前期症状更加难以控制。