各位男生想必都停过一句俗话：“吃什么补什么”，也就有了吃肾补肾。所以就有了广大男性同胞在烧烤摊十分热衷的烤腰子。
不点上几串腰子的烧烤，那都不是一场完整的烤串场。然而吃那么多腰子之后真的对性能力会有帮助吗？
肾的作用
首先我们先了解人的“腰子”，也就是肾的作用是什么。
维基百科上对于肾的解释是：“是脊椎动物体内的一种器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外；
同时也具备内分泌的功能以调节血压。在正常成人人体中，具备两枚肾脏，位于腰部两侧后方，因此又称为腰子。
状似拳头大小的扁豆子，尽管尺寸不大，通过肾脏的血流却占有总血量的四分之一。
在生理上，肾脏主要可影响血流量、血液组成、血压调节、骨骼发育，并带有部分重要的代谢功能，因此若有相关病变可引起发育异常、水肿或脱水、免疫系统的破坏，甚至可导致死亡。”
真的可以吃哪补哪？
那么这句“吃什么补什么”这句话本身也是不严谨、不够科学的。“吃肾补肾”也是一种存在很多争议的行为。
肾是动物的内脏之一，含有蛋白质、胆固醇、维生素和微量元素等较高的营养成分。
现代人生活水平较高，大多营养过剩。
吃肾脏反而会进一步加重营养过剩，诱发高血压、高血脂等疾病，从而威胁健康。
而古时老百姓的生活水平较低，物质较匮乏，肉类、奶类等食物平时较少食用，容易因缺乏营养而造成腰酸、腿软、乏力等症状。
这些症状按中医理论可诊断为“肾虚”。对于缺乏营养的古代人，动物的肾脏可以补充人体所缺乏的营养成分，在一定程度上可缓解腰酸、腿软、乏力等“肾虚”症状。
因此中医学认为，对于营养不良的“肾虚”患者，吃肾补肾具有一定的道理。
而且我们平时吃的羊腰子一类的食物属于“类肾”，这类食物都含有重金属，吃多了对身体反而造成了负担。
而真正补肾，对性功能有所帮助的是“外肾”，也就是羊宝、牛宝、驴宝之类的，也就是动物的睾丸，这类食物含有雄激素，可能会有性能力有一定的改善作用。
而改善不等于治疗。
另外，需要说明的是由于中医和西医的理论体系不同，中医指的“肾”和西医所指的“肾”并不相同，而“吃肾补肾”的说法只是针对中医上认为肾虚的人进行进补的。
不点上几串腰子的烧烤，那都不是一场完整的烤串场。然而吃那么多腰子之后真的对性能力会有帮助吗？
肾的作用
首先我们先了解人的“腰子”，也就是肾的作用是什么。
维基百科上对于肾的解释是：“是脊椎动物体内的一种器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外；
同时也具备内分泌的功能以调节血压。在正常成人人体中，具备两枚肾脏，位于腰部两侧后方，因此又称为腰子。
状似拳头大小的扁豆子，尽管尺寸不大，通过肾脏的血流却占有总血量的四分之一。
在生理上，肾脏主要可影响血流量、血液组成、血压调节、骨骼发育，并带有部分重要的代谢功能，因此若有相关病变可引起发育异常、水肿或脱水、免疫系统的破坏，甚至可导致死亡。”
真的可以吃哪补哪？
那么这句“吃什么补什么”这句话本身也是不严谨、不够科学的。“吃肾补肾”也是一种存在很多争议的行为。
肾是动物的内脏之一，含有蛋白质、胆固醇、维生素和微量元素等较高的营养成分。
现代人生活水平较高，大多营养过剩。
吃肾脏反而会进一步加重营养过剩，诱发高血压、高血脂等疾病，从而威胁健康。
而古时老百姓的生活水平较低，物质较匮乏，肉类、奶类等食物平时较少食用，容易因缺乏营养而造成腰酸、腿软、乏力等症状。
这些症状按中医理论可诊断为“肾虚”。对于缺乏营养的古代人，动物的肾脏可以补充人体所缺乏的营养成分，在一定程度上可缓解腰酸、腿软、乏力等“肾虚”症状。
因此中医学认为，对于营养不良的“肾虚”患者，吃肾补肾具有一定的道理。
而且我们平时吃的羊腰子一类的食物属于“类肾”，这类食物都含有重金属，吃多了对身体反而造成了负担。
而真正补肾，对性功能有所帮助的是“外肾”，也就是羊宝、牛宝、驴宝之类的，也就是动物的睾丸，这类食物含有雄激素，可能会有性能力有一定的改善作用。
而改善不等于治疗。
另外，需要说明的是由于中医和西医的理论体系不同，中医指的“肾”和西医所指的“肾”并不相同，而“吃肾补肾”的说法只是针对中医上认为肾虚的人进行进补的。
