导读：男性养生一大部分人都是在寻求补肾壮阳的方法，流传于欧洲的松露有壮阳的作用吗？快速壮阳的食物又有哪些？
在古希腊和罗马人的信念中，他们深深认为松露有很强的壮阳作用，这种观念流传至今还有一部分的欧洲人深信不疑，那么松露到底有没有壮阳的作用呢？根据实验发现，松露仅仅在猪身上有催情的作用，并没有证据能够证明人在使用松露之后有显著的壮阳作用。
原料：女贞子50g、猪瘦肉120g、黑芝麻30g，姜片、盐、料酒、味精、花椒粉各适量。
制作方法：将猪瘦肉用清水清洗干净之后切成小块状放入砂锅中，同时将女贞子和黑芝麻用清水清洗干净之后也放入砂锅之中加入适量的清水、姜片、料酒，大火烧开之后转小火继续熬煮至猪瘦肉烂透时加入适量的味精、盐和花椒粉搅拌均匀即可食用。
原料：鹿茸10g、川芎20g、羊肉300g、锁阳20g、大枣6枚、枸杞子15g，姜片、葱段、盐、味精、料酒各适量。
制作方法：将羊肉用清水清洗干净之后切成块状放入沸水锅中煮三分钟后捞出沥干水分备用，大枣去核之后和鹿茸、川芎、锁阳、枸杞子一起用清水清洗干净和羊肉块一起放入砂锅中加入适量的清水、姜片、葱段、料酒，大火烧开之后转小火熬煮三四个小时，直至羊肉烂透时加入适量的盐和味精即可食用。
原料：兔肉300g、核桃仁80g、杜仲20g，姜片、葱段、料酒、盐、味精各适量。
制作方法：将兔肉用清水清洗干净之后砍成小块，核桃仁用沸腾的开水浸泡片刻之后去掉皮衣捞出清洗干净，杜仲用清水清洗干净，将兔肉、核桃仁、杜仲一起放入砂锅中加入适量的清水、姜片、葱段、料酒大火烧开之后转小火继续熬煮三个小时加入适量的盐和味精即可食用。
本文标签：养肾食物
久战不泄
肾虚
松露有补肾壮阳的作用吗？
在古希腊和罗马人的信念中，他们深深认为松露有很强的壮阳作用，这种观念流传至今还有一部分的欧洲人深信不疑，那么松露到底有没有壮阳的作用呢？根据实验发现，松露仅仅在猪身上有催情的作用，并没有证据能够证明人在使用松露之后有显著的壮阳作用。
快速壮阳食疗方
女贞子瘦肉汤
原料：女贞子50g、猪瘦肉120g、黑芝麻30g，姜片、盐、料酒、味精、花椒粉各适量。
制作方法：将猪瘦肉用清水清洗干净之后切成小块状放入砂锅中，同时将女贞子和黑芝麻用清水清洗干净之后也放入砂锅之中加入适量的清水、姜片、料酒，大火烧开之后转小火继续熬煮至猪瘦肉烂透时加入适量的味精、盐和花椒粉搅拌均匀即可食用。
鹿茸川芎羊肉汤
原料：鹿茸10g、川芎20g、羊肉300g、锁阳20g、大枣6枚、枸杞子15g，姜片、葱段、盐、味精、料酒各适量。
制作方法：将羊肉用清水清洗干净之后切成块状放入沸水锅中煮三分钟后捞出沥干水分备用，大枣去核之后和鹿茸、川芎、锁阳、枸杞子一起用清水清洗干净和羊肉块一起放入砂锅中加入适量的清水、姜片、葱段、料酒，大火烧开之后转小火熬煮三四个小时，直至羊肉烂透时加入适量的盐和味精即可食用。
核桃兔肉汤
原料：兔肉300g、核桃仁80g、杜仲20g，姜片、葱段、料酒、盐、味精各适量。
制作方法：将兔肉用清水清洗干净之后砍成小块，核桃仁用沸腾的开水浸泡片刻之后去掉皮衣捞出清洗干净，杜仲用清水清洗干净，将兔肉、核桃仁、杜仲一起放入砂锅中加入适量的清水、姜片、葱段、料酒大火烧开之后转小火继续熬煮三个小时加入适量的盐和味精即可食用。
本文标签：养肾食物
久战不泄
肾虚
