第八,减少前列腺癌发病率。
《英国国际泌尿学杂志》援引澳大利亚研究人员的报告说,二十几岁的年轻人,如果经常射精,步入老年的时候会减少前列腺癌发病危险。他们跟踪调查了被诊断出前列腺癌和没有前列腺癌的男性,发现二十多岁的时候,每星期射精超过五次,以后患前列腺癌的危险会降低三分之一。《美国医学会杂志》发表的另一项研究报告说,跟那些每个月射精四到七次,也就是不常射精的相比,每个月二十一次或者以上,也就是经常射精的男性也跟老年以后前列腺癌发病率降低有关。
第九,增强盆底肌。
对女性而言,夫妻生活时做一点盆底肌训练,也就是常说的凯吉尔运动,会得到好几个好处。凯吉尔运动是上个世纪五十年代美国妇科医生凯吉尔发明的。这样做不仅能享受快乐,还能增强膀胱控制力,从而减少老年到来之后出现尿失禁的危险。
第十,改善睡眠。
据研究,房事释放出来的催产素还能促进睡眠。睡眠充足与一系列其他的健康好处有关,比如保持健康的体重和血压。