让女人自主掌控高潮的四个运动

瑜伽——让身体来一次多重高潮
在一次次肌肉与韧带的伸拉中，感受腹式呼吸带来的宁静与顺畅，练习瑜伽给女人性能力带来的最大好 处是更充分地体会快感，并达到更高的性唤醒状态。如果能够不断练习的话，女性可以增加她们获得多重性高潮的机会。