如果男性有身无力的话,
对姑娘来讲,也未必欢喜。
能够从根本上解决这个问题的答案就是,
运动。
运动为什么可以提高性能力这一块,
春叔在视频里已经讲得很明白了。
想想两个人一起运动,
你给香汗淋漓的姑娘擦汗,
一起秀腹肌,绝对是虐杀单身狗的利器。
小美分享三个
简单方便有效果的锻炼方法
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踮脚
适合坐公车、地铁上下班的朋友。拉着吊环,将两只脚尖踮起来,累了就放下一会,以不受伤为前提。过了一阵子就可以单脚踮。吊环保持平衡,还可以控制自己落在脚尖的重量,脚上累了就手上加把劲儿,脚休息过来了就放一些手。要领是要全程绷直身体。