特别注意：在抚摸的过程里，两人必须避开一切性敏感的部位，只抚摸不敏感的地方。相信我，通过这个训练，这一周里你们发现，原来一直以来“我以为我已经非常熟悉的那个人”竟然并没有想象中那么熟悉，你会对你的ta，有一个全新的认识 。
第二周：10分钟器官按摩练习
这一周，你们要轮流抚摸对方器官10分钟（抚摸方法可以参照《丁丁保健操》《豆豆按摩操》），而且，只能抚摸，不允许性爱、也不允许任何一方高潮。
是的，就是这么“吊人胃口”，欲望某种程度来说，不就是“吊足胃口”的代名词么？
这个练习的过程和第一周相同，在一个人为另一个抚摸时，另一个人不能回摸对方。那种感觉，你懂的 ~
第三周：10分钟互相抚摸练习
这一周，你们要进行10分钟的互相抚摸练习，两个人同时抚摸对方，可以抚摸任何部位。
但是，仍然不允许性爱、也不允许任何一方高潮（有高潮冲动的一方，及时提出，让对方暂停抚摸，过一会儿再继续）。
三周过后...
实验证明，在经过3周的训练，有98%的夫妻会在此后重新开始激烈的性爱。
毕竟耳鬓厮磨，缠绵等待那么久，就等进攻的号角声吹响，这时，“无性婚姻”也变得“任性”起来了～
