当你的盆底肌足够强健的时候，我还会带你探索自己的高巢点，不止c点高巢、音道高巢、还有多重高巢、序列高巢、宫颈高巢···
而这最快只需要28天。想了解28天《高巢训练课》的玩家，文末扫码加熙墨顾问咨询。
第三步：从“21天性连接修复训练”开始。
已经锻炼一段时间的你们，想要恢复连接，直接嗳嗳肯定是不行的。但从按摩这种服务型舒适型的连接开始，一般不会有什么问题。
首先，你可以找机会为对方进行10分钟的全身按摩。同时也引导他为你服务。
特别注意：在抚摸的过程里，两人必须避开一切性敏感的部位，只抚摸不敏感的地方。
相信我，通过这个训练，这一周里你们发现，原来一直以来“我以为我已经非常熟悉的那个人”竟然并没有想象中那么熟悉，你会对你的ta有一个全新的认识 。
然后，渐渐开始接触对方的性器官，但只能抚摸，不允许性嗳、也不允许任何一方高巢。
是的，就是这么“吊人胃口”，欲望某种程度来说，不就是“吊足胃口”的代名词么？
最后：按摩全身。但是，仍然不允许嗳嗳。
