6.我是因为心里不想还是为了逃避生理上的不舒适感？
回答完问题后，我们再来对症下药。
工作压力大就专注解决工作中的问题，另一半不修边幅就坐下来，坦诚的与对方沟通，唤起模式不对就去看琴瑟电影，找到打动自己的唤起方式。如果是为了逃避生理上的不舒适感，比如嗳嗳疼痛、音道干涩，那就去找专业的人解决。
第二步：打好高巢的生理基础。
人有一套自己的奖赏系统，当你在一件事情上持续感受不到快乐，身体会告诉你放弃做这件事情。相反，如果每次都会得到积极的正面回应，比如高巢的快感，那你会源源不断的想做这件事。
那些体会过高巢快感的人，99%不会性冷淡。
生理上的敏感，最重要的三点就在于：音蒂充血、搏起的能力，盆底肌的抽搐能力和心肺功能。
尤其重要的，是盆底肌的抽搐能力和心肺功能。
心肺功能会影响到你的血液循环，血液循环会直接影响到你音蒂的搏起。还包括你全身其他敏感部位的“搏起”，例如：孺头，臀部，下腹部等等。
而高巢就是大脑对盆底肌抽搐幅度的感知，你说它有多重要？
这种时候，我会建议会员做XO训练，锻炼自己的盆底肌抽搐能力，养成易高巢体质。
