女友每次做一开始还有爱液，到一半就干了，她说疼就不再继续了。
以前我都特别湿，现在生完孩子/更年期之后，爱液少了好多，每次爱爱都会有疼痛感。
最近太累了，很想和男票啪啪啪，可是就是不湿，男票以为我不想和他啪了。
音道干，想用润滑液，但是很担心人工的液体会不会对身体不好，毕竟要放到音道里面，心里面有点发憷。
ONE | 爱液从哪里来？
下图中的前庭大腺被认为是爱液的主要来源，也有一些医生认为，爱液可能是从音道更深处分泌的。
但不管爱液是从哪来的，多数时候它们都不会主动产生，只有“动情”时，才会刺激分泌。
为了预防前庭大腺消极怠工，除了我在前戏系列课中介绍过的前戏方案，还可以尝试…
XO训练！在盆底肌运动的刺激下，将爱液榨出来。
爱爱前很有欲望，很湿润，进行到一半时就干了，也是很正常的现象，不必觉得尴尬羞耻。
人类进行繁衍运动时会因为各种生理或心理原因“跳戏”。
何况有时候，室内空气干燥，音道内部明明还是湿的，外部的液体却很快被风干了。
谁说爱爱非要“一次做完”的？过程中干了，完全可以停下来，再来一次前戏，重新唤起她的激情嘛！
TWO | 汁越来越少了？是不是我有病？
不一定。
除了前庭大腺功能障碍或炎症以外，女性在生育后、哺乳期、雌激素水平降低、身体处在比较疲惫的状态下，爱液分泌也会受到影响。
此时，即便她大脑和音蒂已经被充分唤起，爱液产量还是不足以完成一次顺畅的性爱。
大部分非疾病引起的干涩，都可通过调整生活习惯、减少熬夜、均衡营养、坚持运动来改善的。
在我接触过的案例中，有两位女士，年龄分别在65和72岁，她们至今依然保持一周1-2次的性生活并经常有高巢甚至巢吹，湿润程度用当事人的话说就是：
“每次做完就要洗床单。”
两位女士其中一位年轻时是军人，另一位是国标舞老师。－－多年来长期保持5-6:00起床，一天至少运动2小时的习惯。
她们用实际行动证明了，
性力强度和身体健康程度是成正比的！
THREE | 需不需要用人工润滑液？
每个人的床边都必须备一瓶润滑液！即使你现在看上去很容易“湿”。
因为，
1.你摸到的爱液，只代表表层的湿润。何况中途摩擦过程中，很容易被“风干”（仔细脑补一下画面）。
以前我都特别湿，现在生完孩子/更年期之后，爱液少了好多，每次爱爱都会有疼痛感。
最近太累了，很想和男票啪啪啪，可是就是不湿，男票以为我不想和他啪了。
音道干，想用润滑液，但是很担心人工的液体会不会对身体不好，毕竟要放到音道里面，心里面有点发憷。
ONE | 爱液从哪里来？
下图中的前庭大腺被认为是爱液的主要来源，也有一些医生认为，爱液可能是从音道更深处分泌的。
但不管爱液是从哪来的，多数时候它们都不会主动产生，只有“动情”时，才会刺激分泌。
为了预防前庭大腺消极怠工，除了我在前戏系列课中介绍过的前戏方案，还可以尝试…
XO训练！在盆底肌运动的刺激下，将爱液榨出来。
爱爱前很有欲望，很湿润，进行到一半时就干了，也是很正常的现象，不必觉得尴尬羞耻。
人类进行繁衍运动时会因为各种生理或心理原因“跳戏”。
何况有时候，室内空气干燥，音道内部明明还是湿的，外部的液体却很快被风干了。
谁说爱爱非要“一次做完”的？过程中干了，完全可以停下来，再来一次前戏，重新唤起她的激情嘛！
TWO | 汁越来越少了？是不是我有病？
不一定。
除了前庭大腺功能障碍或炎症以外，女性在生育后、哺乳期、雌激素水平降低、身体处在比较疲惫的状态下，爱液分泌也会受到影响。
此时，即便她大脑和音蒂已经被充分唤起，爱液产量还是不足以完成一次顺畅的性爱。
大部分非疾病引起的干涩，都可通过调整生活习惯、减少熬夜、均衡营养、坚持运动来改善的。
在我接触过的案例中，有两位女士，年龄分别在65和72岁，她们至今依然保持一周1-2次的性生活并经常有高巢甚至巢吹，湿润程度用当事人的话说就是：
“每次做完就要洗床单。”
两位女士其中一位年轻时是军人，另一位是国标舞老师。－－多年来长期保持5-6:00起床，一天至少运动2小时的习惯。
她们用实际行动证明了，
性力强度和身体健康程度是成正比的！
THREE | 需不需要用人工润滑液？
每个人的床边都必须备一瓶润滑液！即使你现在看上去很容易“湿”。
因为，
1.你摸到的爱液，只代表表层的湿润。何况中途摩擦过程中，很容易被“风干”（仔细脑补一下画面）。
