2、穿舒适的内裤：选择棉布并宽松的内裤，更不要穿“丁”字裤。若实在不愿意穿那种肥肥大大的“妈妈裤”，就要选购那种在裆部贴一层棉布的。
洗内裤时一定要单独洗，不要阴干，一定要放在阳光下暴晒。
3、选用好的卫生用纸：卫生用纸万万不可图便宜，那种粗粗的卫生纸必须拒绝使用，更不要选择带颜色的卫生纸，最好选用原木浆纸。
女性在生理期用的卫生棉一定要选质量信得过的棉质卫生棉，网状的最好不用，不但会造成过敏还会因为不透气而造成细菌感染，也不要为了遮盖气味而选那种带香味的卫生棉。
4、夫妻生活要节制：正常的夫妻生活不但增进夫妻感情，还能给双方的身心得到放松，但若过度无节制，不但会令人精神疲倦还会带来一定的卫生健康问题。
